Träna?

Då var det där med träning.Om tio minuter hade jag tänkt mig vara på njoy, men jag ligger kvar i sängen och bloggar. Såååå trött....

Funderar på att ställa mig på våran crosstrainer som står och dammar i ett hörn här i vardagsrummet. Jag har blivit så otroligt lat!!! Men jag är väl ingen idrotts dåre längre helt enkelt. Jag som har varit träningsberoende...tränat 6 dagar i veckan, strikt kost, inge godis, fett fattigt, inga konstiga tillsatser....

Nej, dör gör jag ändå.

Livet handlar inte endast om träning! Lagom är bäst, ett grymt bra svenskt ord. Inget kan vara mer hälsosamt som "lagom". Det är en jäkla stress att vara på topp hela tiden, Att följa kost program, följa sin vikt, fettmätning, missa en dags träning.....Been there, than that!
Kanske hamnar jag där igen när jag blir 40 och får en ålders kris! hhahah!!!

Nej, idag vet jag att hälsan sitter inte BARA i träning. Allt handlar om livs kvalite. Lagom jobb på jobbet, vardags motion, hälsosam kost, unna sig massa gott på helgerna. Inte bara godis och vin , utan kärlek från nära och kära.
Missar jag en månads träning, så gööööööör det INGET! Ingen livs kris direkt, tro mig! Kroppen kan inte gå upp 10 kg om man inte har blivit helt galen! Det är lättare att hålla en vikt som man vet att man kan hålla oavsett massor av träning eller inte. Livet blir ju så mycket enklare så! =)