tisdag 26 mars 2013

Det börjar bra...


Det må inte varit årets bästa tränings pass i morse, men jag är nöjd att jag var tillbaka på gymmet. 2,5 kilo tyngre och noll muskler så stod jag i alla fall där och bara var glad.
Kroppen har inte riktigt hämtat sig från mina två influensor, men sakta sakta ska nog detta bli bra.
Min upplägg är att lyssna på kroppen. Försöka ta det lugnt och ta det i den takt kroppen orkar med just nu. 
Det får bli en långsiktig process.....Inte som jag brukar, effektivt och snabba resultat!!!!
Tråkigt, men så får det bli....:(
(Just nu är jag bara glad att jag står på benen igen.)

Igår hade vi två hantverkare hemma. Dom ska eventuellt göra om vårat lilla badrum på entre plan....Men, insåg att kostnaderna var större än vad jag någonsin kunde tro!
Trodde min man ÖVERDREV när han uppskattade vad det kanske kunde kosta...
Tydligen hade han rätt!!!
Skiter i badrummet, gästerna kan väl gå ut i buskarna och skita!
Billigare så.
Dom kan få en svart sopp påse att ta med sig ut.....

Nej, jag är inte bitter.....

jävlaskithelvetesjävlapengarhelvete.se

söndag 24 mars 2013

I dag.


Som bloggare skulle jag kunna skriva att denna dag har varit perfekt.
Den började i alla fall bra.
Sovmorgon,sen frukost, lite morgon träning på hemmets crosstrainer,påsk pyssel....

Runt halv tre fick jag "mamma panik" och insåg att vi måste ut. En hel dag har gått och barnen har bara varit inne.
Den osynliga familje lagen säger ju att man måste vara ute med ungarna en stund på dagen.....
Insåg att min son hade suttit alldeles för länge framför tv -spel...Vågar inte skriva hur länge, för då är jag svartlistad som stans sämsta mamma.
Efter att tvingat hela familjen att klä på sig ytter kläder så tittade vi på varandra som fyra guldfiskar i en glas burk och hade ingen aning om vart vi skulle.
-Lekpark muttrade jag ...

Ingen hade egentligen lust, förr utom min dotter som är alltid positiv till nya äventyr.
Vi parkerade bilen precis bredvid en hög med hund bajs och jag höll genast på att kräkas...

Framme vid lekparken var det slaskigt och dant och jag ångrade genast min ide!!!
Men lite trevligt hade vi faktiskt (ca. 30 min), tills våran kurra gömma lek brast ut i ett gråt när jag hittade ett av barnen för tidigt...
Suck, både jag och min man gav upp.
Men då vart det också fel.
Fel,fel,fel!!!
Fan, ska man ut och göra?!

Ibland ska man bara inte göra saker!!!

Jag är gärna ute när det är sol och varmt. Cyklar, har pick nick, badar vid fina stränder eller i någon hemma pool...
Jag målar,ritar och skapar gärna med mina barn.
Åker skridskor , badar på badhus som är fräsht, spelar kort och spel...
Men jag är ingen skogs mulle....
Vi bakar ibland....Chokladbollar,sockerkaka och smulpaj för det är det enda jag kan.
Julen köper jag hem färdig pepparkaks smet så dom får knodda och dona som dom vill.

Jag rör mig inte i någon skog, eller när det är blött och rått.

Nej, jag är en mamma som gillar att ha glamour hår och glammigt omkring mig.
Röra mig på asfalt och konst gjort gräs.
Måste jag vara ute?
 Sandslott, bygga en koja, hoppa studsmatta, spela fotboll, basket, det gillar jag.
Jag gillar att måla, rita, klippa och  klistra.
Jag tycker om Lek och bus...
Jag tycker om att åka hem till folk och fika och SE PÅ när barnen leker med andra barn....

Det BÄSTA ÄR:

När det är fredag eller lördag kväll och hela familjen ligger i soffan och kramas framför tv:n.
Godis och chips skålar står framme och vi bara MYSER!

VI ÄR SMÅ HEMMA GRISAR  VI I FAMILJEN MYHR. ;)

Nej, jag är ingen mamma som är ute i ALLA väder.
( bara om jag ska cykla till jobbet eller har bestämt mig för en PW för att jag måste hålla kroppen i trim...)
Sån är jag...


Olivia ville besöka mormor.
Så vi tog en vända till mormor också.
Efter massa tjafs om att ena barnet ville men inte det andra.....Ja, så slutade allt bra.
Thaimat och en super lycklig mormor!
Nu är klockan 21.30. Tre av fyra sover.....
Lugnt och skönt.
Jag njuter.






Påsk pyssel.

Seg start här hemma hos familjen Myhr. Vi är fortfarande hemma trots det fina vädret. Jag har fastnat i lite pyssel...
Älskar att leka med idéer!
Ska nog ut på tomten och plocka lite ris till mina fina fjädrar... Återkommer.;)))

lördag 23 mars 2013

Vuxen tid!

Från början vad tanken att familjen skulle vara tillsammans idag.
Men nej, barnen ville absolut åka hem till farmor och farfar.
Tanke nummer två var att vi tänkte passa på att åka och träna....
Men nej, tanke nummer två gick över till tanke nummer tre.
En promenad i solen!
Tanke nummer tre började bra tills vi gick förbi "Nya Hattfabriken ".
Ett glas sa vi....
Men det slutade med tre glas bubbel, löjroms bricka och slutligen en ostbricka!!!
Därefter tänkte vi fortsätta våran så kallade motions promenad men hamnade på "kajplats 9". Ytterligare två glas slank ner.
Bubbliga och glada vinglade vi sedan hem!
Hej lördag!


torsdag 21 mars 2013

WORD


Inte förrens nu, 32 år senare börjar jag förstå vad mamma menar med livet.
Hon har inte beskrivet livet med Dalai Lamas ord men har förklarat livet och människan på sitt sett.
Vi ska inte tänka på det som hände igår och vi ska inte oro oss för vad framtiden har att säga....
Utan vi är här och nu och det är NU vi ska leva,vara,förändra....

Min mamma är buddist.
En mycket fin människa med ett stort hjärta.
Hon är ALLTID glad. Hon har stans största leende.
Jag har sett hennes tårar färre gånger en vad två händer består av tio fingrar.
Kanske var det den gången när morfar gick bort och mormor och hennes lille bror, och min farmor.....eller när min familj "höll på" att spricka....
som hennes ögon fylldes med tårar.

Mamma är en fantastisk människa!
Hon är min mamma.


Men när man är yngre ser man inte det fina med att vara unik.
Jag såg bara allt annorlunda som något negativt.

När vi barn blev sjuka så lagade hon alltid mat som beståd av ingefära, vitlök ,lever och grönsaker.
Viktiga ingredienser för att få oss friska.
Hon sa att vi alltid skulle sätta på oss mycket kläder när vi hade feber för att vi skulle svettas ut och bort febern.
Hon har tagit hand om oss på ett naturligt sett . Ett sätt som är långt ifrån konst gjorda tabletter  och vad vi i väst världen får lära oss.

Det finns så mycket jag skulle vilja berätta om min mamma och hennes fina buddistiska lära, men det får bli en annan gång.
Jag är bara så glad att jag själv har börjat ta till mig det som hon alltid har burit.

Jag har ett jätte starkt minne av när jag är 12-13 år.
Jag ser min mamma sitta på knä med händerna ihop framför sitt lilla hemgjorda tempel, med buddha figurer både högt och lågt.
När hon har rabblat sin ord som låter som ett viskande talar i tunga ljud så frågar jag henne lite spydigt:

- Alltså, varför gör du det där? Tror du på det där?
När du ändå håller på kan du väl fråga om vi kan bli rika?

Min mamma tittar lugnt på mig och säger:

-Madde,du har tak över huvudet,du och din bror har mat på bordet varje dag, mamma och pappa har jobb, vi är friska. Det är det jag ber om och
det är det som är viktigast.

Häromdagen sa min son till mig lite bekymrat att han tyckte världen inte skulle vara så  beroende av pengar. Allt skulle vara gratis. DÅ kunde vi få vad vi ville!!!
Enkelt.

Jag tittade på honom med samma blick som min mamma gav mig och hennes ord kom ur min mun.

Nu har det gått två år sedan mamma fick sin cancer och jag
 ber varje dag om att vi ska få hålla oss friska.

LIVET OCH HÄLSAN.

Det är, det viktigaste.







onsdag 20 mars 2013

Nu kör vi!


(Philip stretchar.)

Äntligen, äntligen har jag börjat tagit tag i mig själv.
Kraften och till och med färgen i ansiktet har kommit tillbaka.

Har ställt klockan på 5.45 två dagar i rad för att hinna med ett lätt morgonpass på hemmets konditions maskin.
40 minuter i lugnt tempo är var jag orkar just nu.
Bättre än ingenting...

Jag har tydligen smittat av mig på min son som snabbt blivit intresserad av mammas tränings insats.
I går stod han 15 minuter på våran crosstrainer därefter gjorde han armhävningar lite här och där i huset,magträning och slutligen avslutade han allt med lite stretching......

Innan han somnade igår planerade han dagens träning....
Han ställde sig på maskinen i morse som han sa, men han gav upp ganska snabbt. Hahahha!

Idag är dagis och skola stängd så idag blir det lek och bus här hemma med barnens vänner.

I kväll blir det födelsedags firande.
Min mans morbror fyller 60 år och det antar jag kommer att firas med födelsedags sång och ett glas med "SKÅL"! ;)

tisdag 19 mars 2013

Härlig dag med SEBASTIAN/WELLA



Härlig inspirerande kurs dag med SEBASTIAN/WELLA.

Världens bästa Chrille undervisade oss i Sebastian produkterna och lärde oss om dom nya färgerna i Illumina.
Helt fantastiska färger!!!

Blanka och fina resultat och idag var vi själva modellerna. 

Önskar att jag hade tagit kort på alla.....
Istället tar jag kort på oss när vi är som fulast....Typiskt mig...
och lägger ut det på bloggen dessutom!

Vi får se om tjejerna stryper mig på torsdag när jag är tillbaka på plats.

Är ni nyfikna på hur vi ser ut, så kom in till oss på Köpmangatan 1B. 



Nu är jag så galet sugen på att färga hej vilt på mina kunder, men dagis och skola är stängd imorgon och därmed kommer jag att vara hemma.

Nästa gång jag ska inspireras av Chrille blir tillsammans med Hans från Noir då Sebastian har sin "In the saloon artist" kurs i Stockholm den 3 maj!

Ser framemot det.:)

måndag 18 mars 2013

Min dröm...

(Lånad bild från google.)

1.MIN DRÖM KROPP.

2.MIN DRÖMD LÄNGD PÅ HÅRET .


3.MIN DRÖM FÄRG PÅ HÅRET. 


4. MIN DRÖM "SEXIG AS HELL"  BLICK OCH SMILE OCH KROPP.



PMS vecka..... 

söndag 17 mars 2013

Bild maraton.


Lördagen började med att jag fick ett "fri spel " över barnens lekrum. 
Började möblera och rensa....

Efter några timmar var jag klar...
Oroliga barn slutade med ÖVERLYCKLIGA BARN.

(Helt plötsligt blir gamla leksaker roliga att leka med igen!)


Vi firade morgonens "upp och ner vända" start med riktig italiensk glass som man hittar inne på varuhuset IGOR! 
Fantastisk god glass. Det smakar som det kostar!!! ;))) 
Fika för fyra personer 192kr.



Efter fikat fortsatte vi upp till Lek och bus som ligger inne i Punkt. 
Första gången jag är där....men barnen och mannen min har varit här ett antal gånger.



Givetvis blev det en mini fika här med. 


Efter lek och bus och 2 gånger fika  så var vi äntligen hemma.
Lördag kväll och alla får bestämma vad de vill äta!!!

Lyxlördag.

Som ni ser har vi lite olika smaker.

Pommes och hamburgare till barnen.
Lövbiff och pommes till Mr.Myhr.
Lax och rotfrukter i ugn till fru Myhr.

Gemensam sallad, stekt halloumi,rödvin, oliver....
Mat för en hel armé.....

Sedan godis och chips, fångarna på fortet....
Fyra klubbade sälar somnade sedan VÄLDIGT MÄTTA!


I dag fick vi fin besök redan till frukost. 
Kl. 7.45 kom fasters älskling och stannade här till ca.16.30

Hans pappa skulle spela en viktig match många mil från stan och hans mamma var på väg hem från helgens trevligheter i Ullared.

Och då fick vi äran att ha denna guldklimp hos oss!

Lite nervös var jag i veckan då min man helt plötsligt blev med bjuden av jobbet att åka iväg till Stockholm just denna dag för att se bandyfinalen. 

Men det har ju gått som en dans. 

Kanske ska skaffa mig barn nr.3.
Är ju mästare på det här!;))))

(Nej, skojar givetvis.)


En härlig dag ute i solen. Drog fram gamla Bettan som bara står i ett hörn just nu.
Våran gamla åkpåse kom också till användning. 


Saknar dig redan Kevin!
Puss, puss från faster!


Hjärta dig.

torsdag 14 mars 2013

Mycket skratt idag!


Innan det var dags för barnen att gå och lägga sig
 hann mormor och morfar komma över på ett snabb besök. 

Medan jag, Philip och morfar spelade några rundor "vänd tia" 
så var min dotter och hennes mormor
uppe på övervåningen.

Efter en timme kom mormor ner.
Jag låg på golvet av garv!!!!

Olivia ÄLSKAR att sminka och hade sminkat mormor "jätte fint" och målat hennes naglar.
MEN, hon är faktiskt otroligt duktig för att bara vara fyra år!!!
Olivia är väldigt seriös när hon håller på.
Hon försöker verkligen göra sitt bästa.

O tog lite illa upp när jag brast ut i ett skratt. 
(Men jag bad om ursäkt självklart och berömde hennes kreativitet.)


Rouge och ögonskugga som är toppat med lite glitter! 
Det är grejer det!



Tidigare idag var det fest stämning på jobbet!
I kväll är det nämligen "GULDSTÄNK".

Nåväl, vad är väl en bal på slottet?
......när man kan göra andra företagare och stor företagares fruar vackra....
;)))))

Jag har alltid trott att man måste vara bjuden för att få gå på Guldstänk!
Men man kan ju tydligen KÖPA biljetter.
Jag har fått reda på något nytt! ;))


Made by Caroline Massaro.


onsdag 13 mars 2013

10 snabba.

1. Ja, jag vet att det är en ny påve på G just nu. Han heter Jorge Mario Bergoglio och är ifrån Argentina.

( Fantastiskt när man har Aftonbladet som en app på mobilen och det plingar till i telefonen....)

2.Olivia har blivit tok förkyld som precis alla andra runt omkring mig! Känner att bakterierna sakta riktar sig mot mig......

(Inte nu igen!!!!! Pallar inge mer. Ingen bad säsong för mig i sommar!!!!)

3.Efter att varit på jobbet från ca. 8.15-19 två dagar i rad så ska det bli skönt med en 9-15 dag imorgon!!!!

( Mys med barnen eftermiddag!!!! Jippi!)

4.Klockan är nu 20.57. Min man har fortfarande inte kommit ner efter att nattat våran son....

( Ja, han har ju givetvis somnat som vanligt!)

5. Så glad efter att jag hade en gammal party kompis som kund idag. Kan inte sluta le efter att hon påmint mig om min tid som 22-åring!

( Fest,fest,fest,fest.....och mera fest och efter fester!!!)

6.Det lutar åt att jag kommer att vara hemma stort sett hela juli i år!

(Tjoho! Första semestern på MYCKET LÄNGE!!!)

7.Nästa vecka på tisdag har vi utbildning på salongen.

(Wella/Sebastian.)

8.Den 3 maj är det dags igen. Jag ska iväg till Stockholm igen på fortsättnings kursen "In the saloon artists."

(Spännande, kul och förväntans full!)

9.På söndag ska jag vara barnvakt åt världens sötaste Kevin! Jag kommer att agera tre barns mamma då min man berättade för två timmar sedan att han ska bort med jobbet!

( Dock var det VÄLDIGT LÄNGESEN jag bytte en blöja! Typ 2 1/2 år sedan sist!!!!)

10.Lite tips!

Vi har lite erbjudanden på salongen just nu som är kanske lite intressant att veta...

*Köper ni Trilliance schampoo från SEBASTIAN just nu så får ni Trilliance condioner (310 kr ord. pris) på köpet!

* Köper ni ett färg balsam/inpackning från Davines just nu får ni färg schampoo på köpet!

måndag 11 mars 2013

Mys pys dag!

Sitter hemma hos min mamma och pappa och lyssnar på ljudet av hysteriska skrattanfall.

Det är inte ofta jag och barnen är och hälsar på.
Varför?

Ja, tyvärr går vi om varandra för det mesta. Jag jobbar sent och kommer ofta hem när barnen ska sova eller redan somnat.
Men idag var vi lediga och har badat på badhuset som ligger i närheten av vart mina föräldrar bor.
Så jag tänkte att jag skulle slå två flugor i en smäll. Men när jag ringde så jobbade givetvis min mamma.....
En timme senare ringer mamsen med andan i halsen och undrar om vi fortfarande hade vägarna förbi....
Självklart hade vi hunnit hem och barnen låg utslagna på golvet framför tv:n.
Men både för mig och min dotter var längtan större än bekvämligheterna så nu är vi här!!!!
Jag är såååå glad att vi tog oss hit för en gång skull.
Älskar att höra min mamma skratta och busa med Olivia. Olivia tog mormors hand så fort vi kom innanför dörren och stängde in sig själv och mormor i sovrummet.
Nu har dom varit där i över en timme.... Jag får absolut inte komma in.
Min mamma har tittat ut ett par gånger och ursäkta sig för att Olivia vägrar släppa ut henne.
Det gör inget. Jag känner mig som hemma här.
Nåt som aldrig växer bort från mig är att jag på automatik alltid gräver i mammas och pappas skafferi.
Här är det liksom tillåtet att frozza i allt man hittar!;)

lördag 9 mars 2013

Melodifestivalen.

Jag har suttit med kudden lika mycket framför ansiktet som jag har haft den bakom ryggen.
Jag har sjungit med David och hans "Skyline"och tystats ner av barnens extrema protester om att jag inte får sjunga.....

Jag har tok laddat barnen med att det är "mello" ikväll. Dom såg verkligen framåt att se Anton och Sean Banan men Louise Hoffsten sjöng sin låt för tidigt i programmet och båda ungarna somnade.
Kanske spelar jag den nästa gång när barnen vägra somna?....Då lär dom ju somna ståendes.

Jag gapade stort och alla tjugo godis bitar föll ut när Danny stod på scen som brandman. Jag kikade lite generat bakom kudden ännu en gång.

Jag skrattade högt åt våran snoriga Gina idag! Bara älskar hennes skämt!
Domare Klitros, klitoris,Klitos...
Nja, vad hette han egentligen?
Hahaha!

Många hurrar åt Carola.
JA, hon har en jäkla sång röst . Grymt bra! MEN, vad hade hon på sig? OCH jag tackar Gud att hon sjöng Främling för 30 år sedan då original soundet var bättre än i kväll.
Carola ska vara Carola inte försöka vara nån cool pop prinsessa.
Blir bara B....


Det här är underhållning gott folk!

HEJ LÖRDAG!

torsdag 7 mars 2013

Liten men stor...


Tänk vad tidigt utseende fixering startar. Att man som barn redan skiner som en sol när man känner sig vacker!

"Utseénde fixering" kanske var att ta i...

men kan inte glömma denna stund när min dotter fick sina första prinsess örhängen och krona.
Hon stod framför spegeln i flera minutrar och betraktade sig själv med ett stort leende.

Att fyra års ålder är en riktig "prinsess ålder " är inget nytt, men GUD vad det ritas prinsar, prinsessor, slott, hjärtan och fjärilar.
"Hon är jag, nej den förresten eller hon, nej hon....Vem vill du vara på den här bilden mamma?"

Jag: ....???...Öh....

Kläder och rollspel spelas upp i olika miljöer.

"Jag är stora syster, det här är min lilla syster...min mamma är död...Vem vill du vara mamma?"

Jag:..???....Öh.....

" Hej då mamma, nu går jag till skolan. I min väska ligger det läxor...."
och så smakar hon ett speciellt ljud med sina läppar och gestikulerar med sina händer som hon vore en för krympt
tonåring....

Sen ser jag min dotter med en väska runt halsen, klackskor, matchande eget valda kläder, diadem i håret och i handen har hon ett snöre som hon drar hennes gunghäst i...
I ansiktet är hon täckt av rosa smink....

Jag kliar i mitt huvud och tänker:

...?...Öh....

Fantastiskt att vara liten.
Vilken härlig naiv värld barnen lever i.

Nu säger jag som alla äldre har sagt till mig:

-Passa på att as garva och njut av denna tid.
Tiden går alldeles för fort.


(Att hon säger att "min mamma är död" är för att i alla sagor vi läser är den riktiga mamman död....Bra va?!?!;)
Mamman är död i Askungen, Snövit, Hans och Greta, Pippi etc.....)

Vem sover i min köks soffa????


onsdag 6 mars 2013

Mat tips!

För varje timme som går känner jag mig lite starkare! Jätte skönt.
Nu längtar jag så sjukt mycket efter träning.
Ett tecken på att jag håller på att bli frisk är att jag är så otroligt hungrig.
Men tyvärr har min kropp inte levt på så många kalorier i en period och det får jag sota för nu.
Jag kan säga att min kropp är så lycklig att jag äter nu 6 gånger om dagen så till och med broccolin lägger sig runt stjärten. ;)))
Nä, men jag dragit på mig en mängd vätska just nu. Känner mig som en sån där fisk som är alldeles rund. Vet ni vilken jag menar? Den där som ser ut som man har blåst luft i...
Vet inte vad den heter?... Den kanske heter just "blås fisk"...eller inte?

Nu när jag har bestämt mig för att äta regelbundet och sunt så har jag börjat lagat massa nya maträtter.
I dag gjorde jag tex. Rödspätta i ugn.
Så himla gott!
Har ingen bild idag. Men det gör ju inget för denna blogg är ingen mat blogg... Så seriös ska väl inte jag vara ;)
Men jag kan berätta hur jag gjorde.

1.Jag hade 6 stycken färska rödspätt filer.
2. Blandade Philadelphia ost med dill, svartpeppar och lite salt.
3. Philadelphia osten med dill bredde jag ut på filerna som jag sedan rullade i hop och la ner dom i en ugn säker form.
4. Klämde ut lite citronsaft över filerna.
5 . Hällde 1 dl vatten runt fisken och sedan smulade jag fiskbuljong över allt.
6. Därefter la jag skurna lök bitar och körsbärstomater över filerna.
7. Sist la jag bakpapper över formen.
Ugnens värme var 200 grader och fisken låg inne i 20 minuter.
Kan serveras med potatismos eller ris.
Självklart lite sallad också!;)

tisdag 5 mars 2013

På plats igen!

Ja,nu är jag tillbaka från helgens ledighet och sjuka!
Varför smyg starta i lugnt tempo när man kan göra häst pass?!

Det är högt tempo inne i salongen just nu. Telefonen ringer non stop och alla som jobbar Made by har mycket att göra!
Otroligt kul!!!
Jag har inte varit så upptagen och fullbokad med en månads väntetid sen tiden innan jag fick barn!
Det känns fantastiskt att vara tillbaka i gamla spår. Det tog bara 6 1/2 år att bli poppis igen!;)))

måndag 4 mars 2013

Ny start!

Har varit utanför dörren och tagit en nypa luft idag.
Men vad det tog på krafterna!!!
Känslan var som jag hade sprungit flera mil, jag var helt slut och snurrig när jag kom hem.
För varje timme som går så känner jag att kroppen börja hämta sig.
Proppat i mig vitaminer, mat och vatten.
Jag och min man har varit och stor handlat hem en massa feelgood ingredienser.
Nu är det dags för familjen Myhr att bli hälsosamma igen!

Jag har till och med gjort ordning matlådor.
Har aldrig med mig matlådor till jobbet.
Har förr i tiden alltid lagat min egen sallad till lunch på plats men sista året har jag köpt en färdig sallad. ( innehåll: isbergsallad,en gurka, en tomat, fem majskorn,lite urvattnade räkor....) inte så mycket vitaminer i en 60 kronors sallad!

Köpt hem kvarg, keso, frukt och grönt, torsk, lax, kyckling, vitlök, ingefära, nya kryddor och massa andra härligheter.
Det var läääängesen våran kyl, frys och skafferi var så fulla!

"Mission today is done!"

söndag 3 mars 2013

NU KÖR VI!!!!

Nej, nu tar jag mig i kragen och lägger i min extra växel!!!

Som en blixt från klar himmel så har jag bestämt mig för att bli gamla vanliga Madde.

 "Hälso Madde"

Äta nyttigt och motionera i lagom nivå.

Här ska det inhandlas frukt och grönt, vitaminer,bra råvaror, dra ner på sockret i veckorna, omega 3 och omega 6 tillbaka på tallriken. Kanske t om bakar lite nyttigt bröd fram över..... Äta regelbundet med mellanmål, egna lagade luncher....

Jag har faktiskt tok slarvat med min hälsa sista åren. Äter inte regelbundet. Ibland ingenting och andra stunder vräker jag i mig som en ko.
Äter dåligt med frukt, vilket jag mer eller mindre har varit ett stort måste i mitt 31- åriga liv.

Men man kan inte vara på topp jämt!;)

Inte ens jag....Fröken: "jag önskar att jag vore perfekt!" ;)))))

Sen har jag ju min yoga fantast på jobbet, Carro Massaro som eventuellt ska föra tillbaka mig i Yogans värld.

Långa promenader, yoga och hälsomat är nog vad jag behöver!

AMEN.



SUCK.....


Jag vet inte hur många som har varit med om en RIKTIG influensa?

Jag har varit sjuk många gånger i mitt liv.
Åkte på en liknande svininfluensa för ett par år sedan men det gick över efter någon vecka.

Men detta tar priset!

Säger bara, den som känner sig minsta lite dålig.....

VA SNÄLL ATT INTE KOMMA I NÄRHETEN AV MIG!!!

Det här tar både fysiskt och psykiskt!

Tog en kort promenad till våran affär alldeles nyss...
trodde jag skulle svimma på vägen.


Jag har hellre magsjuka.
(Det går iallafall över på två dagar.)

Att bli andfådd att bara av att prata eller tänka eller vara yr eller ha kramper i muskler och leder önskar jag inte änns min värsta fiende att den skulle behöva lida av så här länge.

Men, vem fan har lagt en förbannlse över mig?

Ta tillbaka det isåfall! ;)))))


Men det positiva är att jag mår bättre idag än vad jag gjorde igår.
Så det går sakta åt rätt håll!
(Feber fri dessutom, Hallelujah!)



 

lördag 2 mars 2013

Minnen.

 

ÖLAND.











BARCELONA.

Älskar Barcelona.


Härlig marknad med frukt och grönt.


Vårat favorit hak.


Underbar mat och dryck serverades varje dag.
Först i kön får plats.
Hit köar folk!!!


NEW YORK.




Inne på Gucci i New York.



Mys pys ställe. "BREAD"


NYC NATURAL HISTORY MUSEUM.


COOL leksaks affär.