Vilar från styrketräning denna vecka så inflammation lugnar sig i rygg och nacke. Två dagar närvaro med ca 45 minuters lugn kondition.
Har försökt lägga 15 minuter på bara stretch.Otroligt givande resultat för min kropp.:)
I dag har gymmet jag tränar på premiär för sitt nya utseende och namn.
Är mycket glad över deras nya hörna med crossfite station som jag kommer absolut hänga vid så fort jag blir pigg igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar