Jag vill bli stark!

Motivationen är nu på topp!

Jag känner mig som ett litet barn som längtar såååå, till julaftonsmorgon.  I morgon ska jag nämligen få  träna med PT Carina igen! :)
Kroppen och hjärnan skriker efter bra fysik och nu känner jag att JAG VILL IGEN,PÅ RIKTIGT!!!!

Innan jag fick barn tränade jag sten hårt , 4-7 dagar i veckan var jag på gymmet. Gick 1-1 1/2 timme per dag....eller så sprang jag. Kosten var nogrann. Inge socker , inge onödigt fett och inga onödiga kolhydrater togs in. Folk trodde nog att jag hade ätstörningar, men jag var väldigt fokuserad......

Dock slog det över tillslut. Det som var bra vart för överdrivet och ledde till ångest. Ångest att jag ätit en glass, att jag missat ett gym pass....osv.

I samma veva fick jag min son. Det vart en bra bryt punkt, eftersom jag var på väg in i en depression att jag kände mig misslyckad.

Familjelivet har varit en enorm förändring i mitt liv. Mitt stora "EGO" liv av träning och strikt kost funkade inte med dålig sömn, arbete och små barnsliv.

Under dessa år (6 år) har jag lärt mig så mycket. Jag värderar familj och hälsa före någonting annat. Jag har lärt mig att unna mig gottigheter UTAN att må dåligt. Jag har varit utan träning utan att gräva ner mig....

Mitt mål med träningen i dag är att bli STARK!
Träningen tar jag inte till mig för att banta utan för att få en bra fysik, bra kost och därmed bättre HÄLSA.

Mode, utseende, skönhet är mitt stora intresse. Med träning och bra kost så kommer självförtroende  tillbaka. Innebär att det  är roligare att handla snygga kläder igen! :)
Jag tror också på om man har schyssta träningskläder så blir det ROLIGARE att träna!;)

Så jag ska ta mig tid i veckan och handla hem lite nya träningskläder!